おっこの楽しい結婚生活！？

今日から１ヶ月お姉ちゃんがアメリカへ行くので、空港まで送りに行って、その後本屋さんへ行きました。そこで目に留まったのが、この本

バナナ酢ダイエット！！まぁ、お酢がカラダにいいコトは分かる。これで、ダイエットかぁ？出来るのかぁ？半信半疑で立ち読みしてみたら、スゴク簡単に作れて、美味しそう！それに、カラダにはいいし、美容にもいいときた
作ってみたい！
作ってみたい！！
作ってみたい！！！
・・・と言うことで、さっそく材料を買って作ってみましたo(*^▽^*)o
材料は、お酢（黒酢でも、リンゴ酢、米酢、ぶどう酢でもいい）200ｍｌ　
バナナ100ｇ（皮をむいた状態で100ｇ）　
黒糖（粉）100ｇ

以上の材料で出来ちゃいます。

①バナナを２ｃｍの厚さに輪切りにします。
②瓶に黒糖とバナナを入れ、黒酢を注ぐ。
③ふたをしないで電子レンジに入れ、600ｗで30秒（500ｗで40秒）加熱し、ふたをして温室に一晩おく。
翌日から飲めるようになります！！
一日におおさじ2～3杯を目安に飲むんだそうです。
食前に飲むといいそうです。
水割りや炭酸水、お茶などで割って飲んでもＯＫ！！

明日から、早速飲んでみようと思います。旦那さんも仕事ばっかりでいつも疲れているので、一緒に飲もうと思います！ダイエットだけじゃなく、疲労回復や美容にもいいらしいので、頑張って続けようと思います。これで、ビリーもちゃんと続けたら、効果絶大！！だといいな